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Tennis Online Uma Empresa Esportiva voltada ao Mundo do Tênis!
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Equipes de Competição

Equipes de Competição
Desenvolvido para jogadores com objetivo de seguir carreira profissional ou ingressar como bolsistas em universidades americanas.
A Tennis Online oferece um treinamento diferenciado com a sua equipe muito dedicada à evolução de cada atleta, organizando e acompanhando os atletas nos Torneios da Federação Paulista de Tênis e Confederação Brasileira de Tênis, Preparação Física e Treinamento de Alto rendimento visando a melhora da performance técnica e tática.
No Centro de Treinamento Play and Stay, para alunos de 07 a 10 anos, o aluno passará a ter tratamento de “Atleta”, com treinamentos e direcionamentos voltados ao mundo do Tênis.
Os alunos da Escolinha que se destacarem serão convidados a migrar para o Centro de Treinamento, e assim o farão desde que seja de sua vontade e da vontade dos pais.

Plano de Treinamento:
• Maior carga horária;
• Preparo Físico – agilidade na quadra;
• Treinos individualizados;
• Filmagens das aulas;
• Aulas com vídeos táticos;
• Planejamento do Calendário de Torneios;
• Acompanhamento nos Torneios;

No Programa Centro de Treinamento Play and Stay:
• Idade 07 a 10 anos
• Tratamento Diferenciado (Cobrança e Dedicação)
• 01 hora e 30 minutos de treino por dia
• Treino Técnico / Tático / Preparo Físico e outros
• 2 a 3 vezes na semana
• Turmas de 2ª a 6ª Feira – Manhã ou Tarde
• Testes de Bola / Avaliação a cada 06 meses
• 5 Festivais por ano (Play and Stay)
• Participação de Torneios Estaduais e Nacionais

No Programa Centro de Treinamento Infantil:
Aulas Técnicas e Táticas com duração mínima de 2 horas diárias mais Preparo Físico Específico de 1 hora todos os dias de treino.
Opções de 02 a 05 dias de treinamento, de acordo com a disponibilidade e objetivo de cada atleta.

• Análise Biomecânica
• Fisioterapia Preventiva
• Preparo Físico
• Psicologia Esportiva
• Nutricionista
• Medicina Esportiva
• Organização do Calendário de Torneios
• Acompanhamento em Torneios
• Equipamentos
Raquetes, Bolsas, Acessórios, Cordas e Encordoamentos...
• Confecção
Calçados, Roupas para treinos e jogos...
• Nutrição Esportiva
Complementos nutricionais, Malto, Proteínas, BCAA...
• Torneios
Inscrições, passagens, hospedagens...
• Curso de Idiomas
Bolsa em Escola da Língua Inglesa...
• Pré-Temporada
Testes / Avaliações / Correções Técnicas
Projeção e Planejamento da Temporada
• Calendário
Programação da Temporada de Torneios, para organização da presença de todos os atletas



• Temporada
Treinos de rotina (Manutenção Técnica/Aperfeiçoamento Tático) / Acompanhamentos dos demais profissionais envolvidos
• Visita a Torneios Profissionais
Visitação a torneios profissionais com a Equipe

No Programa Centro de Treinamento Infantil:
• Idade 11 a 15 anos
• 03 horas de treino por dia
• 2 a 5 vezes na semana
• Turmas de 2ª a 6ª Feira – Período da Tarde
• Treino Técnico / Tático / Preparo Físico específico
• Outros Serviços agregados
• Sistema de Patrocínio
• Participação em Torneios Nacionais e Internacionais
• Acompanhamento da Equipe nos Torneios

A partir de 2015, o Plano de Treinos incluirá a opção do Transporte, ida e volta todos os dias de treino.

Além de criar a possibilidade da presença de todos, fará com que todos cheguem juntos mantendo um maior aproveitamento nas aulas e maior harmonia entre os alunos.

Todos terão uniformes, tanto da Escola quanto do Centro de Treinamento.

A partir de agora, mesmo em dias de chuva teremos aula normalmente.
Caso seja impossibilitada a utilização das quadras, os atletas trabalharão outras atividades, como Preparo Físico, Aulas de Vídeo, Táticas, Palestras e etc.

Durante a temporada, faremos algumas excursões a Torneios Profissionais, para que os alunos aprendam a assistir um jogo de Tênis, aproveitando ao máximo, o que podemos extrair ao assistir um jogo servindo até mesmo como tarefas extraquadra, como: observação, técnicas e táticas aplicadas, movimentação e gestos.
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